ちょうど三分間速歩を始めたばかり。
この言葉を頭の中で繰り返しながら
駅まで三分速歩、三分間はいつものペースでを繰り返す。
20分くらい続けると身体がポカポカ。電車の中でもずっとポカポカしてました。
今日は大阪で一つ用事済ませ、三ノ宮へ。
お友達と待ち合わせて、、、ランチ！
三ノ宮のMAISON DE PARTAGEで生パスタ 4人でシェアしましたァ〜
焼きたてホカホカパンが取り放題^_^
パスタもパンもとっても美味しかったですよ*\(^o^)/*
その後ポジャギ教室。
展示会に向けてみんな頑張ってます。
集中した二時間。
終わるとヘトヘトです。
帰りは、駅前ミントでやまがきのコロッケお買いあげ〜
最寄り駅からの帰り道も頑張って三分間速歩を。
結構気持ちいいです。
